早餐晚餐不知道吃什么？胃口不好不消化？便秘？那就來做簡單便捷又營養(yǎng)的燕麥牛奶來喝吧！健康營養(yǎng)還有豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動 。居家必備啊
準備好純牛奶，燕麥這些食材 。（材料用量可以根據(jù)個人喜好改變）
將牛奶倒入鍋中，開火煮沸 。
將準備好的燕麥放入鍋中，攪拌開
小火煮1—2分鐘將燕麥煮開即可 。（如果喜歡喝煮的爛一點的燕麥，可以根據(jù)個人需求多煮一會）
將煮好的燕麥盛到碗中，一碗香噴噴的健康的燕麥牛奶就出爐了 。
【牛奶麥片的做法 牛奶麥片的做法熱牛奶】如果有客人或者自己喜歡還可以放入幾顆枸杞點綴，又美麗又營養(yǎng)啊 。
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