減肥餐——雞肉卷的做法簡單,美味,學(xué)起來~
雞肉切碎,加入生抽、耗油、蔥末、姜末、雞精、十三香、雞蛋攪拌腌制
加胡蘿卜,攪拌均勻
小白菜葉子焯水,瀝干后,用白菜葉把肉餡兒卷起來
放多少餡兒根據(jù)喜好掌握
水開后,裝鍋,蒸8-10分鐘
出鍋啦,如果感覺味道淡還可以蘸料吃
【減肥餐——雞肉卷的做法 雞肉卷的做法】在菜板上晾涼后裝盤
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 新手健身一次多長時間合適 健身一次多長時間合適
- 芒果可以和酸奶同吃嗎早餐 芒果可以和酸奶同吃嗎
- 踢毽子的好處與壞處 踢毽子能減肥嗎主要瘦哪里
- 西瓜和蘋果哪個減肥好 西瓜和蘋果哪個減肥
- 正確喝水方法 減肥正確喝水方法
- 香蕉減肥的正確方法 香蕉減肥法一天瘦三斤
- 姜茶怎么喝減肥最快 姜茶怎么做能減肥
- 朱熹是哪朝理學(xué)家
- 豬肝和魚可以一起吃嗎早餐 豬肝和魚可以一起吃嗎
- 李子和豆?jié){能一起吃嗎 李子和豆?jié){能一起吃嗎早餐
