產(chǎn)婦喝鴿子湯有什么好處和壞處？坐月子能喝鴿子湯嗎，掌握這點(diǎn)，實(shí)用篇 _生活百科

導(dǎo)讀：孕婦坐月子后可以喝鴿子湯嗎？新媽媽喝鴿子湯有什么好處和壞處？
中醫(yī)認(rèn)為，鴿子肉性平，具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣血、祛風(fēng)解毒的功效，非常適合產(chǎn)后身體虛弱、貧血、頭暈、腰膝酸痛的產(chǎn)婦食用。

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鴿子還含有豐富的微量元素，有利于傷口恢復(fù) 。人們稱鴿子為“熱血?jiǎng)游铩?。記得之前做過(guò)手術(shù)，術(shù)后第二天喝了西洋參鴿子湯，傷口愈合效果特別好。因?yàn)樾g(shù)后7天拆線的時(shí)候，其他病人都在痛哭，而我自己拆線的時(shí)候一點(diǎn)都不痛。

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因此，在大多數(shù)地區(qū)，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦更喜歡喝鴿子湯，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)切口的恢復(fù) 。至于喝鴿子湯的壞處，我覺(jué)得只要不吃太多，不補(bǔ)太多就沒(méi)什么壞處。能暴飲暴食的人可能更少，因?yàn)轼澴雍苌?。他們?cè)谀睦锟梢员╋嫳┦常?

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還有人說(shuō)吃奶媽媽吃鴿子肉喝鴿子湯會(huì)有回奶的效果。我不這么認(rèn)為。而且我也親身見(jiàn)證過(guò)身邊的幾個(gè)姐妹在坐月子喝鴿子湯，卻沒(méi)有回奶的感覺(jué)和跡象。

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1.當(dāng)歸黃芪鴿子湯：黃芪30g，當(dāng)歸10g，紅棗6枚，鴿子1只。鴿子在市場(chǎng)清洗干凈后，拿回去用開(kāi)水燙，得臟水；拿個(gè)鍋加水。將所有材料放在一起，燉至鴿肉熟。

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2.栗子杏仁鴿子湯：栗子肉、核桃仁、南杏仁、紅棗適量、鴿子1只；清洗所有材料，飛鴿入水；湯里加清水，燒開(kāi)，放入乳鴿、南杏仁、姜片，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火1小時(shí)；然后放核桃仁和栗子肉，再煮一個(gè)小時(shí) 。

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結(jié)論：產(chǎn)婦除了飲食營(yíng)養(yǎng)均衡外，還要注意保暖防潮，不要受寒，不要在大廳里吹風(fēng)，不要潑涼水，不要傷心地哭。總之希望新媽媽保重身體，祝母子平安！
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