當(dāng)然，你可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，有些食物可以不止一種類型，為了確保足夠營養(yǎng)，每種類型只能計入一種類型食物 。 不過上述腸道抗炎飲食只是一種推薦，大家可以根據(jù)自身情況進(jìn)行增刪 。
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