1、七人制橄欖球 ， 是英式橄欖球運動的一種新興玩法 ， 場地、規則與傳統15人制橄欖球大致相同 ， 但因人數少 ， 比賽節奏較快而且平均得分較高 ， 普遍受到歡迎 ， 現為世界運動會的正式競技項目 。七人制橄欖球已成為2016年巴西奧運正式比賽項目 。
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2、七人制橄欖球運動起源于1882年蘇格蘭地區 ， 當時有一名叫Ned Haig 的肉販子 ， 在Melrose 為Melrose橄欖球隊籌措經費而創造的 。1883年4月28日舉辦了第一次七人制橄欖球錦標賽 ， 揭開了七人制橄欖球一百多年的歷史 。
3、起初七人制橄欖球比賽 ， 上、下半場各為15分鐘 ， 而后為使一項比賽在一天內賽完 ， 而把半場比賽減為沿用至今的7分鐘 。起初的七人制橄欖球比賽 ， 由4名前鋒和3名后衛組成 ， 后來一度更改為3名前鋒5名后衛的八人制 ， 最后才定型為3名前鋒4名后衛的組合 。
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