茄子是很多人非常喜歡的蔬菜 。 茄子營(yíng)養(yǎng)豐富 , 包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分 。 茄子有多少種烹飪方法?你知道多少種?讓我們停止談話 。 下面就教你八個(gè)好吃茄子的方法 。 也可以看看自己喜歡吃哪個(gè) 。
首先 , 炒茄子條 。
材料:嫩茄子300克 。
材料:辣椒10克、胡蘿卜10克、雞蛋半個(gè)、濕淀粉75克、色拉油750克 。
調(diào)料:碘鹽5g、味精3g、醬油5g、白糖20g、醋10g、蔥3g、姜3g、蒜3g、香菜3g 。
制作:
(1)茄子洗凈去皮 , 切成4厘米長(zhǎng)、1厘米見(jiàn)方的條狀 , 加入雞蛋和濕湖粉 , 拌勻 。
(2)蔥、姜切絲 , 蒜切片 , 辣椒、胡蘿卜切絲 , 香菜切寸 。 放醬油、鹽、味精、糖、醋等 。 放入碗中 , 攪拌成汁備用 。
(3)勺中放油 , 加熱至六七成熱 , 將茄子條一根根放入勺中 , 煎成金黃色 , 倒出油 。
(4)勺子里放底油 , 燒熱 , 放蔥、姜、蒜、辣椒絲、胡蘿卜絲 , 再放炒好的茄子條、香菜 , 快速倒入適量的汁液 , 翻幾下 , 即可食用 。
關(guān)鍵:茄子條要炸的穩(wěn)脆 。 把汁倒進(jìn)去 , 快速煎一下 。 味道不錯(cuò) 。

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第二 , 煎炸盒
材料:嫩茄子250克 , 肉末100克 。
材料:干海藻10克 , 雞蛋2個(gè) , 面粉50克 , 色拉油750克 。
調(diào)料:碘鹽4g , 味精3g , 料酒3g , 蔥姜末3g , 鹽和胡椒粉6g 。
制作:
(1)茄子洗凈去皮 , 切段 , 夾刀片 。 米奇 。
(2)肉餡中加入干海苔、蔥花、姜末、味精、半個(gè)雞蛋 , 放入茄子夾中 , 蘸上面粉備用 。 將剩余的雞蛋打入碗中 , 加入面粉 , 攪拌成全蛋糊 。 將茄子夾拖入全蛋糊中 。
(3)勺子里放油 , 加熱到六七成熱 , 把茄子夾一個(gè)一個(gè)的放在勺子里炸 , 炸到金黃色的時(shí)候撈出放在盤(pán)子里 , 放鹽和胡椒粉 。
關(guān)鍵:全蛋糊要適當(dāng)烘干稀釋 , 煎炸時(shí)的油溫要掌握好 。

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三、芝麻茄子條
材料:茄子400克 。
材料:熟芝麻30克 , 色拉油750克 。
調(diào)料:醬油15g、碘鹽4g、糖10g、味精4g、料酒5g、蔥姜末4g、蒜片5g、香油5g、湯75g 。
制作:
(1)茄子洗凈去皮 , 切成4厘米長(zhǎng)、1厘米寬的條狀 。
(2)將油放入勺子中 , 加熱至六七成熱 , 放入茄子條中炸2分鐘 , 至金黃色時(shí)瀝干水分 。
(3)勺少許底油 , 燒熱 , 將蔥花、姜末、蒜片放入炒鍋 , 放入茄子條 , 然后倒入醬油、糖、料酒、鹽、味精、湯料、淀粉 , 翻炒 , 放入勺中 , 撒上芝麻 。
關(guān)鍵:掌握好炸茄子條的油溫 。

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第四 , 鍋塌茄子盒
材料:嫩茄子200克 , 肉末100克 。
材料:雞蛋2個(gè) , 面粉25g , 色拉油75g , 胡蘿卜片5g , 黃瓜片5g 。
調(diào)料:碘鹽5克 , 味精4克 , 白糖5克 , 米醋3克 , 蔥姜絲3克 , 香油5克 。
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