5.喜歡榨汁
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很多媽媽喜歡把水果榨成果汁 ， 這也是不對的 。 當我們將水果榨成果汁時 ， 不僅會破壞水果中的纖維素 ， 還會在不知不覺中攝入過多的糖分 。 我們都知道水果中的纖維素對控制血糖、刺激腸胃蠕動、緩解便秘非常有效 。 所以專家建議 ， 只要牙齒沒問題 ， 最好不要果汁 。
6.有些水果不能空腹吃 。
對于不同體質的孕婦 ， 吃水果也是有講究的 。 有些水果不宜空腹吃 ， 如柿子、香蕉、荔枝等 。
虛寒體質的孕婦應多吃一些溫性水果 ， 如荔枝、櫻桃、石榴、榴蓮等 。 因為它們體內產生的熱量較少 。
相反 ， 體質偏熱的孕婦容易口干 ， 適合吃一些涼性的水果 ， 如西瓜、哈密瓜、西紅柿等 。
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