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小米減肥粥的做法大全 小米減脂粥怎么做

小米減脂粥的做法:
1、材料:小米100克、紅糖20克 、枸杞適量 。
2、小米淘洗浸泡30分鐘,加清水,倒入小米,大火煮沸,倒入紅糖,攪拌均勻 。加適量枸杞,轉小火煮20分鐘即可 。
【小米減肥粥的做法大全 小米減脂粥怎么做】3、小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高 。

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