月經(jīng)過(guò)后喝什么湯好？來(lái)月經(jīng)可以喝高麗湯嗎，看完就漲知識(shí)了 _生活百科

人參是一道美味又營(yíng)養(yǎng)的菜肴。除了味道鮮美之外，人們?cè)谑秤玫倪^(guò)程中，還可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，達(dá)到安神定志、養(yǎng)心補(bǔ)血的功效，從而達(dá)到食補(bǔ)的目的。下面說(shuō)說(shuō)高麗參燉豬心，高麗參燉雞煲，高麗參燉乳鴿的做法。

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一、高麗參燉豬心
高麗參和用高麗參燉的豬心都是很滋補(bǔ)的食材。其中豬心具有很好的安神定志、養(yǎng)心補(bǔ)血的功效，對(duì)失眠、心悸、多汗、恍惚等多種癥狀有很好的療效。高麗參在抗疲勞、止痛、益智健腦、調(diào)節(jié)血壓、控制糖尿病等方面也有很好的效果，是滋補(bǔ)上品。可以說(shuō)經(jīng)常吃一些高麗參燉豬心對(duì)人體是非常有益的。有時(shí)候很難找到好生意。高麗參我推薦康帝！)
高麗參燉豬心；
材料：豬心350克、高麗參10克、當(dāng)歸10克、鹽5克。
制造步驟：
1.高麗參和當(dāng)歸洗凈切塊。
2.豬心洗凈，剖開(kāi) 。
3.將當(dāng)歸和高麗參放入豬心。
4.將豬心放入鍋中，加入適量開(kāi)水，蓋上鍋蓋，小火燉三個(gè)小時(shí) 。
5、季節(jié) 。

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二、高麗參燉雞鍋
高麗參富含多種氨基酸、樹(shù)脂和揮發(fā)油，對(duì)體虛心悸失眠有一定的治療作用。雞肉是一種高蛋白低脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品，含有不飽和脂肪酸。高麗參燉雞是補(bǔ)血養(yǎng)血的滋補(bǔ)圣品。
【月經(jīng)過(guò)后喝什么湯好？來(lái)月經(jīng)可以喝高麗湯嗎，看完就漲知識(shí)了】高麗參燉雞的做法：(朋友推薦我用康德的高麗參，意思是康德在某寶的評(píng)價(jià)不錯(cuò)，呵呵！)
材料：老雞350克、香菇15克、高麗參8克、龜板6克、生姜10克。
練習(xí)：
1.香菇泡發(fā)至去蒂完全，老母雞用水切碎，高麗參、龜板洗凈泡發(fā)，生姜切片備用。
2.取一干凈鍋上火，加水、龜板、高麗參、姜片、雞塊、香菇，大火燒開(kāi)后小火燉50分鐘后調(diào)味。

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三、高麗參燉乳鴿
高麗參燉乳鴿湯具有補(bǔ)元?dú)狻⒔庥簟⑸颉采瘛⒆棠I、補(bǔ)氣、祛風(fēng)解毒的功效，是病后、手術(shù)后、月經(jīng)后人們的食療佳品，能補(bǔ)氣養(yǎng)血、寧心安神、滋陰壯陽(yáng) 。也適合身體虛弱的人。
人參燉乳鴿：
材料：鴿子1只，高麗參5克，枸杞2克，姜2片，蔥2根。
練習(xí)：
1.首先，準(zhǔn)備食材；
2.然后將鴿子宰殺洗凈，可以切塊，也可以燉制整只待用。
3.枸杞、蔥洗凈；
4.然后把鴿子放在燉鍋里，放高麗參和姜片；
5.加入適量的水，然后大火燒開(kāi)；
6.轉(zhuǎn)小火燜1-2小時(shí)；
7.然后加入枸杞和洋蔥，燉5分鐘即可入味食用。