1、也許無法保證球球都提前到位,那么,打好能到位的球 。在身體舒展的情況下,切記養成起跳擊球的習慣,不要求跳多高,因為起跳可以充分用上蹬地與腰胯的力量 。
2、盡量將擊球點放在身體前上方,迎球去擊打,搶第一時間出球 。
3、引拍過程,小臂、手腕、手指一定要放松,內旋、握緊、觸球一系列動作盡可能加快,爆發力決定出球速度 。
4、擊球時手臂伸展,高球與側身位平抽都一樣,把握好擊球時球與身體的距離,這樣才有足夠的揮拍發力空間,以保證正拍面吃準甜區 。很多業余球友在這點上容易習慣一味沖著球跑,往往離球過近使得身體憋住無法發力,同時也錯失了擊球的第一時間 。
【提高羽毛球速度的技巧 提高羽毛球速度的技巧和方法】5、劈吊不等于慢球,沒有了速度,加上業余球友很難保證的精準度,那么你的劈吊就等于自殺!速度靠一氣呵成的動作保證,別擔心離網不近,讓球快速下落到對方邊線附近,就算遠點,那也是致命的威脅 。
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