【哪些人不能吃腰果 哪些人不能吃腰果堅果】1、腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴(yán)重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用;這些腸胃不好的人群最好不要吃，因為會導(dǎo)致肝膽功能下降的情況 。
2、腰果含有多種過敏原，對于過敏體質(zhì)的人來說，可能會造成一定的過敏反應(yīng) 。腰果不能多吃，特別是肥胖的人群更要注意少吃比較好 。腰果中維生素B1的含量僅次于芝麻和花生，有補(bǔ)充體力、消除疲勞的效果，適合易疲倦的人食用 。腰果含豐富的維生素A，是優(yōu)良的抗氧化劑，能使皮膚有光澤、氣色變好 。
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