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黑米搭配什么吃最好?黑米飯的最佳搭配,重點知識來了( 二 )


黑米搭配什么吃最好?黑米飯的最佳搭配,重點知識來了

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黑米搭配什么吃最好?黑米飯的最佳搭配,重點知識來了

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:放在碗里 , 這種家常的小米山藥紅棗黑米粥就熟了 , 這樣文火熬制的黑米粥味道會更好 。 天冷了 , 給家人煮一鍋小米山藥紅棗黑米粥當早餐 , 簡單又營養 , 暖身暖胃 。
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:煮粥前 , 黑米最好提前洗凈 , 浸泡一晚 , 否則很難煮到軟爛 , 黑米浸泡的水可以直接用來煮粥 。
:山藥比較容易煮到軟 , 可以先不放山藥 , 煮半小時后再放山藥 。
【黑米搭配什么吃最好?黑米飯的最佳搭配,重點知識來了】:砂鍋煮粥 , 建議全程慢燉 。 這樣做出來的黑米粥味道更好 。

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