蘿卜能和橙子一起煮水喝？白蘿卜加橙子的功效，原來(lái)答案在這里 _生活百科

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眾所周知，自古以來(lái) ，我們就有冬吃蘿卜夏吃姜的說(shuō)法。所以冬天可以給孕婦吃點(diǎn)蘿卜。
原材料
白蘿卜-
橙色-
佐料
橙汁-
制造工藝

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1.準(zhǔn)備食材：白蘿卜和橘子。

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2.把白蘿卜切成兩個(gè)小方塊。
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3.在小塊上劃十字刀，但底部不能切掉。

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4.切開(kāi)橙子，從中間拿最大的兩片。

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5.把橘子片放在盤子里，把切好的白蘿卜放在橘子上蒸10分鐘。

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6.白蘿卜軟熟了，會(huì)變得像花一樣開(kāi) 。

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7.將剩余的橙子榨成橙汁。

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8.將橙汁倒在白蘿卜上。
烹飪?cè)E竅
1.切白蘿卜花時(shí) ，可以用兩根筷子夾住白蘿卜，這樣不容易切掉；
合適的人群
乳母
標(biāo)簽
促進(jìn)食欲的維生素補(bǔ)充劑
膳食分類
佳餐小吃
推薦理由
蘿卜賽過(guò)命的說(shuō)法大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò) 。可見(jiàn)蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高。白蘿卜含有豐富的維生素c ，中醫(yī)認(rèn)為白蘿卜可以消食化滯，清熱和胃，尤其是現(xiàn)在天氣寒冷。如果孕婦不小心感冒咳嗽，這樣的橘子蘿卜對(duì)咳嗽多痰的孕婦也有很好的輔助治療作用。