7月26日，湖北荊州的一對雙胞胎寶寶，呆在空調房里就哭鬧，在外面曬太陽越熱越開心！一個月后，這對雙胞胎寶寶已曬成了黑人！
太陽為什么曬黑皮膚？
曬太陽會變黑是因為日光中的紫外線會導致黑色素形成而在皮膚沉著 。
【湖北雙胞胎寶寶愛曬太陽變黑人！太陽真的能把皮膚曬黑嗎？】人的皮膚如無保護性的暴露在陽光下，會吸收紫外線，發生紫外線色素沉著作用，又稱“紫外線曬黑反應” 。紫外線可引起黑素前體氧化，產生一種不穩定的、顏色較深的半醌樣氧化型結構，導致即時性黑化 。這一反應是可逆的，但隨著曬太陽時間的延長，這種半醌樣氧化型結構經多次氧化、聚合反應而轉變為成熟的黑色素，皮膚黑化持續的時間也相應延長，直至進入持續性黑化反應或延遲性黑化反應過程 。而后者則涉及黑素細胞增殖、合成黑素功能變化以及黑素體在角質形成細胞內的重新分布等一系列復雜的光生物學效應 。
長時間無保護性暴露在陽光下，除了會曬黑，還會增加患有皮膚疾病的概率 。日常生活應注意防曬，暴露在陽光下盡量穿長袖、長褲，多遮蓋局部；選擇合適的防曬霜，并適當補涂，外出時應選擇防曬系數高的產品 。同時應避免熬夜，促進自身褪黑素的形成 。夜間人體會合成大量的褪黑素能幫助抗紫外線，熬夜時該物質分泌不足，不利于對抗紫外線 。
雖然曬太陽有很多益處，但過多曬太陽，由皮膚形成的維生素D量就會降低，而且肝腎轉化為維生素D的活性形成的能力下降，容易出現維生素D缺乏而影響鈣、磷吸收以及骨骼礦化，出現骨質疏松，這得引起媽媽們的注意，給寶寶每天曬太陽30分鐘左右就可以了 。
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