1、十二指腸潰瘍
由于氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，也會導(dǎo)致十二指腸潰瘍的發(fā)作 。因此，有過這類病史的人，大魚大肉等容易生火的食物盡量少吃，飲食結(jié)構(gòu)要以清淡為主 。
2、感冒
寒露以后，隨著氣溫的不斷下降，感冒是此時最易流行的疾病 。著涼是傷風(fēng)感冒的重要誘因，要適時更衣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì) 。
特別是老年人，代謝功能下降，血液循環(huán)減慢，既怕冷、又怕熱，對天氣變化非常敏感，可適時加厚衣服 。秋天早晚涼，千萬注意別讓“背”和“心”涼著，必要時，可先穿上毛背心或夾背心 。
3、秋燥癥
寒露以后，隨著氣溫不斷下降，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼 。因而人們常出現(xiàn)皮膚干燥，皺紋增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至?xí)l(fā)脫落和大便秘結(jié)等 。從中醫(yī)養(yǎng)生角度上說，“寒露”時節(jié)，重點(diǎn)是養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃，宜多吃些有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品 。
4、抑郁癥
由于氣候漸冷，日照減少，風(fēng)起葉落，萬物逐漸蕭條，時常在一些人心中引起凄涼之感，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，易于產(chǎn)生傷感的憂郁心情 。因此，保持良好的心態(tài)，培養(yǎng)樂觀豁達(dá)之心是養(yǎng)生保健不可缺少的內(nèi)容 。
5、習(xí)慣性便秘
秋季氣候干燥，大便隨之也會干結(jié)難排，表現(xiàn)為便次減少，糞質(zhì)堅硬，病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等 。秋燥時節(jié)，醫(yī)學(xué)專家建議，有習(xí)慣性便秘的，每天至少要喝2000～3000毫升的溫水 。
6、皮膚瘙癢
皮膚瘙癢是常見疾病 。通常皮膚瘙癢以軀干為主，大腿內(nèi)側(cè)和小腿屈側(cè)、關(guān)節(jié)周圍也常見 。癢為陣發(fā)性，輕重和持續(xù)時間不一，吃了刺激性食品或溫度升高時易誘發(fā)或加重 。
很多人無論是夏季還是秋季，都喜歡每天洗一個澡，專家指出這是不科學(xué)的 。這個季節(jié)，沐浴不宜過勤，而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些堿性較大的成分 。保持大便通暢，可排除體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)，避免誘發(fā)瘙癢 。與此同時，適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白，可以減緩皮膚瘙癢程度 。
7、老慢支
“金秋之時，燥氣當(dāng)令”，此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精 。深秋季節(jié)，肺氣虛，有慢性支氣管炎的老年人癥狀會加重 。在飲食上不妨多吃些梨，白果，洋蔥，白果蘿卜粥等等，對預(yù)防這些呼吸系統(tǒng)疾病有很好的作用 。老慢支患者進(jìn)入冬季后要從各個方面提高預(yù)防意識，防止發(fā)作 。
8、心腦血管病
秋季冷暖多變，寒而復(fù)暖，暖后又寒，使人防不勝防 。這樣的季節(jié)，心肌梗死的發(fā)病率明顯提高，高血壓病人秋冬之交血壓往往較夏季的血壓增高20毫米汞柱，容易造成心腦血管血液循環(huán)的障礙 。預(yù)防秋季感冒受寒，對心腦血管病患者而言是相當(dāng)重要的 。
9、痛風(fēng)
【寒露節(jié)氣謹(jǐn)防九種疾病 寒露節(jié)氣謹(jǐn)防九種疾病】深秋天氣轉(zhuǎn)冷，人體進(jìn)食中樞受到寒冷刺激，引起食欲增加，飯量增大，若多食肥甘厚味，則體內(nèi)血尿酸產(chǎn)生過多，容易發(fā)生痛風(fēng) 。這里特別提醒痛風(fēng)患者，為防止夜間尿液濃縮，可在臨睡前或半夜增加飲水量 。
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