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安全期避孕失敗幾率 安全期避孕容易失敗( 二 )

生活百科避孕方法


什么是安全期
除了性生活的危險(xiǎn)期 ， 剩下得非月經(jīng)來潮期 ， 自然就是安全期了 。通常人們會(huì)計(jì)算自己的安全期 ， 在這段期間內(nèi)進(jìn)行無避孕措施的性愛 。
如何確定危險(xiǎn)期
如何確定自身的危險(xiǎn)期呢？排卵日通常是前后兩次月經(jīng)中間得那幾天 ， 所以鎖定危險(xiǎn)期并不難 ， 只是要看方法怎樣 。
關(guān)鍵是先找到月經(jīng)中期得那幾天 。只要用最短得周期減18 ， 最長(zhǎng)得月經(jīng)周期減11就會(huì)有答案了 。比如 ， 若月經(jīng)周期是30-32天 ， 就用30-18=12 ， 32-11=21 ， 危險(xiǎn)期就是13-21天 。將這幾天打上大紅叉 ， 準(zhǔn)備好套套吧 。
測(cè)量體溫確定排卵期
這里得體溫是指一夜美夢(mèng)后 ， 清晨醒來尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前得基礎(chǔ)體溫 。從月經(jīng)來潮得第一天開始 ， 每早先把體溫計(jì)放再嘴里5分鐘 ， 然后將測(cè)到得溫度用小點(diǎn)畫在方格中 ， 別偷懶 ， 一直要記到下次月經(jīng)來潮得前1天為止 ， 最后將各個(gè)小店連成曲線 。排卵一般會(huì)發(fā)生在體溫上升前或由底向高上升得過程中 ， 通常基礎(chǔ)體溫高得3天內(nèi)為排卵期 。
留意白帶的變化
如果看到數(shù)字、表格就頭大 ， 那你可以留意白帶得變化 。通常 ， 到了月經(jīng)中期排卵前幾天 ， 和之前相比 ， 白帶會(huì)變得清亮如蛋清 ， 滑潤(rùn)而富有彈性 ， 可拉成很長(zhǎng)得絲狀 ， 拉絲度最長(zhǎng)得一天很可能是排卵日 ， 這些天及其前后4-5天為危險(xiǎn)期 。
由于女性排卵得時(shí)間受外界環(huán)境、氣候、本人得情緒、壓力、疾病、運(yùn)動(dòng)量以及健康狀態(tài)等很多因素得影響 ， 所以要多計(jì)算幾個(gè)月得周期 。一般為6個(gè)月 ， 并找出最長(zhǎng)周期與最短周期 ， 才好計(jì)算出比較可靠得安全期 。
月經(jīng)周期不規(guī)律者、探親期夫妻以及生活的環(huán)境改變頻繁得女性 ， 長(zhǎng)長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)排卵推遲或提前得現(xiàn)象 ， 不建議用安全期避孕法 。可以使用杜蕾斯超薄裝避孕套進(jìn)行有效的避孕 ， 超薄設(shè)計(jì)還能使性交更加親密無間！

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