曬干的蘇子葉怎么吃曬干的蘇子葉怎么吃好 _曬干

【曬干的蘇子葉怎么吃曬干的蘇子葉怎么吃好】1、曬干以后的蘇子葉也有多種不同的吃法，平時可以把它做成清涼飲料，供人們飲用，在制作的時候需要取3到5片，曬干以后的蘇子葉，把它們洗凈以后放在茶杯中，放入適量的冰糖，直接沖入沸水，泡好以后讓它降溫，也可以放在冰箱中冷藏幾個小時，取出以后再飲用，那是它的味道，清涼爽口，能健胃解暑，也能促進消化增加食欲。
2、曬干以后的蘇子葉用來煮粥也特別好喝，在煮粥時，需要準(zhǔn)備曬干以后的蘇子葉15克，大米一百克，把大米淘洗干凈，蘇子葉葉清洗干凈，一起入鍋加適量清水煮制成粥，煮好出鍋以前加適量紅糖調(diào)味，調(diào)勻以后取出直接食用，能發(fā)表散寒也能健胃解暑。