【秋葵煲瘦肉湯什么功效 秋葵燉瘦肉作用及食用方法】1、秋葵瘦肉湯的功效促進消化，護胃腸 。秋葵的黏性物質，可推動腸胃腸蠕動，有利于促進消化，益胃腸 。降低血脂 。秋葵的黏性物質中帶有50%的可溶甲基纖維素，能合理減少血細胞膽固醇，防止心血管疾病 。耐氧氣不足 。可提升耐氧氣不足工作能力 。保護肝臟 。秋葵的阿拉伯膠，含糖量有養肝作用，預防便秘 。防直腸癌 。
2、秋葵清洗，斜著切條，預留 。
3、豬瘦肉切成片，用少量生抽腌漬一會兒，姜片兩塊預留 。
4、好鍋內適當冷水，燒滾，放豬瘦肉和生姜片煮20分鐘，再放秋葵煮15分鐘，就可以 。加鹽調料便進行 。
5、湯好喝又有營養成分 。
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