110歲“壽星之冠”養生秘訣：5個好習慣，活過一百年( 二 ) _中醫養生

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何秀阿婆愛好吃糖，差未幾天天都要泡糖水喝。大概是習氣使然，多年以來，她老是以為吃糖是天底下最高興的工作。
實在，心坎的歡欣，便是最年夜的甘美；滿足的脾性，便是最年夜的富有。
歡歡欣喜，日子勃勃活力；
甜甘美蜜，安康相伴旦夕。

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勞逸分離，心坎熾熱。
何秀阿婆逛街，還會隨手撿一點他人拋棄的“渣滓” 。比方舊紙殼子、塑料瓶子、破銅爛鐵，她把這些工具歸置好，背到收買點，換成為了錢，而后買糖果給小孩，買糊口用品給本人。
這是她勤奮儉樸風致的一個縮影，她說這叫做“變廢為寶，大師都好” 。

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在我眼里，何秀阿婆的這一行動，完整是一種高附加值的勾當。既錘煉了身材，又進步了受害，還斑斕了心境，一舉三患上。
天天午餐后，何秀阿婆凡是城市午休一下，半個小時到一個小時，而后才開啟“下戰書形式” 。
下戰書，何秀阿婆會進來跟他人打麻將，偶然也會本人一團體玩牌，乃至本人跟本人下象棋。自娛自樂，別有洞天。

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家庭不和，從沒有朝氣。
何秀阿婆的另一個“短命法門” ，便是與人自相殘殺。不論是家庭成員，仍是鄰居鄰里，她老是愁眉苦臉，愁容可掬。
不論是暮年人、中年人、年老人、仍是小孩子都很愛好她，大師正在一同的時分，老是其樂陶陶，笑語歡聲。
每一當孩子們打德律風，說要回家，她城市仔細地把房間從頭拾掇一遍，而后，定時笑瞇瞇地迎候正在門口。
常言道，家有一老，若有一寶。
白叟的親以及力，就像一塊磁石，就連嫁進來的多少個孫女，也會常常常返來看她。
她也會跟孩子們謙虛討教，進修一些小游戲的新弄法，現炒現賣，開高興心跟他們文娛。