銀耳煮多長時間可以吃銀耳要煮好久才可以吃 _多長時間

1、一般先用溫水浸泡一到兩個小時，用電飯煲煮15到20分鐘就可以食用。服用銀耳的時候不要吃菠菜，會破壞維生素ｃ，糖尿病患者是禁止服用的，銀耳湯里面可以放點紅棗枸杞蓮子。
【銀耳煮多長時間可以吃銀耳要煮好久才可以吃】2、銀耳的營養成分比較豐富，還有蛋白質脂肪和多種氨基酸，礦物質以及微量元素。有潤肺止咳的功效，可以用于老年慢性支氣管炎，肺源性心臟病患者等。