1、按摩肩井穴——提高性欲
功效：肩井是陽維脈穴位 ， 和子宮的收縮息息相關(guān) ， 具有提高性欲望的功能 。
【中醫(yī)穴位按摩有助改善夫妻生活質(zhì)量。】按摩肩井穴最好是——邊沐浴 ， 一邊按摩 。因為要想提高性欲望 ， 首先必須提高體溫 。生活中有很多女性都有怕冷癥狀 ， 如果身體寒冷的話 ， 性器官的血流就會緩慢 ， 身體就很難喚起性欲 。
2、按摩腎俞穴——提升性耐力
腎俞穴位：于人體的腰部 。
按摩手法：兩手的大拇指按于腎俞穴 。其余手指包住腰部 。用力按壓5秒之后 ， 慢慢減壓；5秒之后再按壓 ， 反復(fù)按摩20次 。
功效：按摩腎俞穴可以促進人體性激素的分泌 ， 提高性功能 ， 尤其能夠延長性生活時間 ， 對腎氣不足引起的早泄、房事后腰痛有效 。
3、按摩大赫穴——增強性器官活力
大赫穴位于人體的下腹部 ， 臍下4寸 ， 前正中線旁開0.5寸處 。
按摩手法：雙手的食指、中指和無名指分別按摩兩側(cè)的大赫穴 ， 持續(xù)1分鐘 。
功效：按摩大赫穴可以促進生殖器官的血流 ， 增強性器官活力 ， 使夫妻在性生活中更易獲得快感 ， 對膀胱炎、尿道炎、陽痿、早泄也有一定的治療效果 。
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