香蕉和南瓜是軟糯的食物，非常適合剛開始添加輔食的寶寶 。 而且它的制作方法也很簡(jiǎn)單，只要有輔食機(jī)就可以了 。 你要做的就是把配料扔進(jìn)去攪拌 。
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香蕉味道香甜糯糯，富含維生素，屬于高熱量食物，可以為寶寶提供足夠的能量 。 南瓜含有大量的膳食纖維，有助于防止寶寶便秘 。 果膠還可以保護(hù)寶寶的胃腸黏膜，讓寶寶更健康 。
食譜名稱：香蕉南瓜糊
參考年齡：7個(gè)月以上 。
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1.準(zhǔn)備材料：香蕉50克、配方奶15毫升、去皮南瓜100克 。
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2.把南瓜切成塊 。
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3.放在冷水蒸籠上蒸20分鐘 。
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4.將香蕉切成小塊 。
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5.將蒸熟的南瓜、香蕉、配方奶倒入輔食機(jī) 。
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6.均勻攪拌 。
媽媽們打出來(lái)的角色都是黏黏的，像我一樣容易滑 。
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7.香蕉南瓜糊做好了！比買來(lái)的米糊好吃多了，有香蕉和南瓜的甜味 。 攪拌的時(shí)候略稠 。 如果寶寶喜歡更濃的口味，媽媽們也可以適當(dāng)減少配方奶的比例 。
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添加必需品：
媽媽們可以用其他食材代替香蕉和南瓜，比如土豆和紅薯 。
等寶寶大一點(diǎn)，媽媽們可以在里面加入一些顆粒狀的食物，鍛煉寶寶的咀嚼能力 。
黃馬說(shuō)：
我見過(guò)很多寶寶8、9個(gè)月后還在吃糊狀食物 。 平時(shí)父母給孩子做的菜總是燉的很爛，怕孩子嚼不動(dòng) 。 但這樣牙齒的咀嚼能力得不到鍛煉，寶寶容易出現(xiàn)吃飯、說(shuō)話晚等問(wèn)題 。
所以媽媽們一定要根據(jù)寶寶的年齡及時(shí)調(diào)整食物屬性 。 比如在寶寶8個(gè)月大的時(shí)候，及時(shí)添加一些顆粒狀的食物 。 同時(shí)也可以做一些手指類的食物，比如餅干、蛋糕等，鍛煉寶寶的獨(dú)立進(jìn)食能力 。
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