晚上吃什么清淡食物最好？最適合晚餐的30道菜，好文章摘抄好了 _生活百科

“春雨貴如油”！雖然這里的春天來得很晚，但即使過了幾天，很多人還是覺得這里似乎沒有春天。下雨的時候，真的感覺春雨要來了。雖然雨下的不多，但是足夠了。可以享受春雨的奢華。
春雨時節，也是我們停止取暖的時候。外面陽光明媚，屋內空無一人。到了中午，外面比家里暖和多了。這種天氣晚上會變冷，要在飲食上下功夫，吃一些溫熱的飯菜，提高溫度。
這個季節，我家除了時令蔬菜，還要吃溫熱的燉菜，保證晚上不那么冷。看，這是我家每周的春季聚餐。家常菜味道鮮美，易于烹飪。如果不知道晚飯吃什么？讓我們看一看。
周一晚餐
主食：大米
菜品：韭菜炒豆芽，西紅柿炒薯片。

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周二晚餐
主食：新疆湯飯
天氣又冷又陰沉，好像要下雨了。
讓我們為晚餐做一些湯飯。這是新疆人秋冬季節最喜歡吃的特色食品，屬于我們的主食。幾乎家家都做過。加入羊肉、西紅柿和蔬菜，烹飪前加入大蒜和香醋。這是做湯飯的必備配方。湯這么紅，真的很爽很暖！

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周三晚餐
主食：米蕎麥面
菜品：炸魚、干白菜丸子、燉粉條。
下雨了。真的很冷。家里涼颼颼的，只能吃點暖飯暖和暖和。用白菜和丸子粉條燉一鍋，加一勺鹵汁，幾片紅燒肉調味，這樣白菜就好吃了，不膩，好吃。
又炒了一盤魚干。你做的魚干很好。想吃就炒一盤。非常好吃。

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周四晚餐
主食：新疆抓飯
有段時間沒吃抓飯了，想了這么多，做了一鍋，這是我們的主食。有各種各樣的飯從鍋里出來。搭配一道抓飯必備的配菜，真的很清爽很好吃。吃一盤太難了！不，我沒有。我在里面加了葡萄干鷹嘴豆。這是新疆的特產。做抓飯很好吃。
如果來新疆沒有葡萄干鷹嘴豆抓飯，那就是普通的抓飯。豪華抓飯一般都有這兩種干果。

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周五晚餐
主食：大米
菜肴：清炒油麥菜和清炒蓮藕片
當天氣變暖，陽光明媚的時候，我們會吃便餐。春天的油麥菜特別好吃。它們可以直接用火炸，你還可以加一勺蠔油，會更美味。
蓮藕片是我的最愛。每次看到都買一個，用一個青椒炒一下。爽口，酥脆，好吃。

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周六晚餐
主食：大米
菜品：胡蘿卜(剩菜)燉羊肉，炒生菜。
到了周末，是時候犒勞一周的辛苦了，于是我用胡蘿卜燉了一鍋羊肉。我中午燉了，晚飯后吃了，又炒了一盤油麥菜。看我多喜歡素菜。一般一個菜我吃的最多。老公是肉食動物，女兒和我一樣愛吃蔬菜。有肉和蔬菜的晚餐非常好，不是嗎？不膩不辣，清淡可口。