五、枇杷
西醫以為，枇杷具備潤肺下氣、清熱止渴、以及胃的效用，正在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的記錄 。因而，枇杷是肺熱咳嗽最好的保健生果，豈但能止咳，還能添加食欲，進步人體邪氣 。
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六、荸薺
荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜 。每一次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用滾水燙一下，生吃，遲早各1次，連吃3~5天 。
七、鴨蛋
鴨蛋性涼味甘，能清肺熱 。《日華子本草》還以為鴨蛋“清親信胸膈熱” 。《醫林纂要》中曾引見“鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火 。”凡肺熱咳嗽者宜食之 。
八、竹筍
竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用 。如《本草求原》中說：“竹筍，甘而微寒，清熱除了痰 。”《隨息居飲食譜》亦云：“筍，甘涼，開胸消痰 。”因而，風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用 。
除了了這8種食品有清肺熱的效用外，上面小編為你引見的9種食品清肺熱的效用也沒有錯，有需求的冤家能夠一看 。
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