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冬季上火怎么辦?5個食療方快速降火( 二 )


用藥:清肺抑火丸、板藍根顆粒、梔子金花丸、羚羊清肺丸、雙黃連口服液等 。
 
 
腎火
次要體現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、就寢沒有安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等 。
預防:平常可多吃一些玄色的食品 , 如黑豆、黑芝麻等 。
食療法:豬腰2只 , 枸杞子、山萸肉各15克 , 共放入沙鍋內煮至豬腰子熟 , 吃豬腰子喝湯 。

冬季上火怎么辦?5個食療方快速降火

文章插圖
胃火
分真假兩種 , 虛火體現為輕細咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火體現為上腹沒有適、口干口苦、年夜便干硬 。
預防:平常應少食辛辣、過熱之品 。多飲水 , 適當靜止 , 少吃肥甘厚味 , 多食果蔬 。
食療:藕汁蜜糖露 。鮮藕榨汁150毫升 , 加蜂蜜30克 , 調勻外敷 , 天天2次 , 連服數天 , 有潤胃涼血降火之效用 。
用藥:牛黃上清丸、新清寧片、牛黃清胃丸、三黃片等 。
怒火
體現為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋痛苦悲傷、尿黃便秘、乃至吐血 。
預防:養肝的要害正在于制怒 , 同時要留意勞動 , 避免適度委頓 。由于身材操勞 , 就會令人情緒沒有穩而易怒 , 以是生存中要少食辛辣、勿過勞、禁酒等 。
食療:菊花茶 。選菊花10克開水沖泡 , 代茶飲 , 有清肝明目之效用 。
用藥:龍膽瀉肝丸、黃連羊肝丸 。

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