1、柿子，海帶于柿子相克，就是我們日常生活中經常吃的柿子 。如果這兩者結合起來吃多了的話，很有可能導致胃腸道不適 。所以海帶不宜與柿子一起食用 。
2、茶，海帶與茶相克，會引起腸胃不適 。吃海帶后不要馬上喝茶，因為茶含鞣酸，海帶中含有豐富的鐵，鞣酸會阻礙體內鐵的吸收 。【海帶不能和六種食物一起吃 海帶相克的食物】
3、酸澀水果，海帶和酸澀水果相克，導致腸胃不適 。水果大部分都是酸性的，而酸性與還帶會產生一些化學反應，所以大家得注意 。再者，酸澀水果含植物酸，海帶中含有豐富的鐵，植物酸會阻礙體內鐵的吸收 。
4、豬血，海帶和豬血相克，兩者同吃不利于消化吸收，導致便秘 。
5、甘草，海帶不宜同甘草同食 。海帶屬于咸寒冷滑的食品，并含有豐富的碘，容易與甘草中的某些成分發生不良反應 。甘草補氣健脾，當配甘溫之品為好，而海帶咸冷，故服用甘草時，一定要禁食海菜 。
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