【春天吃什么最好最養(yǎng)生 春天吃哪些水果蔬菜最好】正在春天還要多吃酸味的食品，會(huì)使肝性能偏偏亢，故秋季飲食調(diào)養(yǎng)，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀 。飲食宜油膩適口，忌清淡、生冷及安慰性食品 。別的，秋季是蔬菜的旺季，但野菜、山菜其成長(zhǎng)期早于普通蔬菜，并且富含維生素，可采摘食用，以增補(bǔ)普通蔬菜的有余 。
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