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寶寶加餐吃什么有營養(yǎng) 寶寶加餐食譜大全( 三 )

知識百科食譜


寶寶一周早飯食譜保舉
禮拜一
牛奶1袋(227克)，加養(yǎng)分谷物早飯1袋(30克)，面包75克、草莓醬15克、奶酪1片(15克) 。
禮拜二
牛奶1袋(227克)，加花卷1個(50克)，蛋糕1塊(25克)、梨1個(50克) 。
禮拜三
酸奶1瓶(200克)，加蛋餅1個(雞蛋1個加75克面粉)，蘋果半個至1個(50克) 。
木曜日
牛奶1袋(227克)，加養(yǎng)分谷物早飯1袋(30克)，肉包子1～3個(50克)、香蕉1根(100克) 。
禮拜五
牛奶1袋(227克)，加面包兩片(50克)，生菜兩葉、雞胸脯肉20克、煎餅1個(50克)、橘子1個(50克) 。
禮拜六
粳米粥1碗(100克)，加煎蛋1個(40克)、菜包(燒麥也可)1個(25～50克)、酸奶1瓶(200克) 。
日曜日
牛奶1袋(227克)，加養(yǎng)分谷物早飯1袋(30克)、火腿腸25克、面包兩片(50克)、香蕉1根(100克) 。
補血攝生雜糧粥 板栗雞絲粥 山藥小米粥 京彩瘦肉粥 三寶粥 黃瓜粥 太陽蛋吐司三明治 素食早飯三明治 迷你生果三明治

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