文章插圖
人體首要的攝生穴位 點壓至陽穴減緩心絞痛
一、點壓足后跟：止鼻衄
當發(fā)作鼻出血時，能夠迅速掐捏足后跟(踝樞紐關頭與跟骨之間的凸起處) 。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立刻止血 。
二、點壓合谷穴：治暈厥
合谷穴位于閣下手背第1、二掌骨之間，稍接近第二掌骨處 。當病人因中暑、中風、虛脫等緣由招致暈厥、昏迷不醒、面青唇白、年夜汗淋漓時，可用拇指掐捏患者的合谷穴 。繼續(xù)按揉2分鐘至3分鐘后，暈厥等病癥可隱沒 。
三、點壓勞宮穴：醫(yī)治血壓驟升癥
握拳，中指尖所指處便是勞宮穴 。高血壓患者可因慪氣、暴怒或沖動使血壓急劇回升，此時，可按壓勞宮穴，用年夜拇指從另外一只手的勞宮穴開端按壓，一一按到每一個指尖，閣下手瓜代按壓 。按壓時要放棄平心靜氣、呼吸平均 。按壓后忽然降低的血壓可失去減緩 。
四、點壓陽陵泉穴：治膽絞痛
患者膽囊炎、膽結石癥發(fā)生時可呈現(xiàn)右上腹部猛烈絞痛，則可用點穴法止痛 。辦法為：正在右小腿外側腓骨小頭下尋覓壓痛點，即陽陵泉穴 。用兩手年夜拇指辨別按壓兩小腿的陽陵泉穴 。繼續(xù)推拿兩分鐘，便可取得精良的醫(yī)治成果 。
五、點壓三陰交穴：治腎絞痛
三陰交穴位于足內(nèi)踝上方3寸處 。腎絞痛是泌尿系結石惹起的腎區(qū)急性劇痛 。痛苦悲傷忽然發(fā)生時，患者可用年夜拇指導壓、揉按三陰交穴位 。重復按壓揉3分鐘至5分鐘，腎絞痛便可減緩 。
六、點壓至陽穴：減緩心絞痛
【人體重要的養(yǎng)生穴位 點壓至陽穴緩解心絞痛】至陽穴位于第7胸椎棘突下凸起處，即取臥位、垂臂時，雙側肩胛角下緣經(jīng)脊背連線的正中點處 。心絞痛發(fā)生時，患者常伴有胸部壓榨感以及窒息感 。此時，病人可手持一枚5分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽穴 。按壓3分鐘至6分鐘，心絞痛便可減緩，若逐日按時按壓3次～4次至陽穴，便可預防心絞痛的發(fā)作 。
相關經(jīng)驗推薦
- 夏日養(yǎng)生：居家低碳納涼7法
- 春季養(yǎng)生好季節(jié)
- 春季3大養(yǎng)生水果 櫻桃祛斑草莓治干咳
- 百會按壓疼是怎么回事 艾灸百會
- 夏季養(yǎng)生之道 夏季養(yǎng)生保健小知識
- 老人春季養(yǎng)生 增強抵抗力吃什么
- 秋季養(yǎng)生保健需九防
- 冬季養(yǎng)生知識 小技巧幫你避免“紅臉蛋”
- 冬季養(yǎng)生清晨9件事保健防疾病
- 秋季預防疾病推薦四款養(yǎng)生粥