壽司的熱量高嗎,適合減脂的人吃嗎壽司的熱量 _生活百科

【壽司的熱量高嗎,適合減脂的人吃嗎壽司的熱量】1、每100g壽司的熱量為2220.47千焦。壽司也稱鮨、鲊，咸魚的意思，是用鹽和米腌制的咸魚。壽司的種類繁多，壽司色彩非常鮮明，是在飯里放醋做主材料的日本料理，壽司誕生于彌生時代末期。
2、壽司主要是米飯、蔬菜，或者魚、蝦、肉制成的，會不會發(fā)胖主要是看放的材料，以及吃壽司的量。如果是蔬菜壽司，一般不太會發(fā)胖。如果是放的肉類，且添加了很多沙拉醬，多吃則會發(fā)胖。