腎是人的先天之本 ， 生命之源 ， 人體的元陰和元陽都來源于它 ， 適當的調理滋補有著很好的養生作用 ， 下面就跟著專家一起來了解下吧 。
做法：先將杜仲去皮 ， 然后將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈 ， 再將豬腰子去掉脂膜 ， 切片 ， 最后把全部食材一齊放入瓦鍋內 ， 加清水適量 ， 武火煮沸后 ， 文火煮一小時 ， 調味即可 。
功效：這道藥膳可以補益肝腎、強腰壯骨 ， 適用于更年期男人的腰酸腿疼、陽痿遺精、性欲減退等癥狀 。
豬腰和這些食物搭配也能補腎山藥豬腰湯首先 ， 把山藥去皮后 ， 清洗干凈 ， 切成適當大小的塊狀 。
再把豬腰清洗干凈 ， 剖開后 ， 去除薄膜 ， 切成適當大小 ， 再放到開水中去血水 。
然后 ， 在鍋中加入適量的油 ， 等油熱后 ， 放入蔥段、姜片爆炒 ， 放入豬腰 ， 快速翻炒后加入適量的水 ， 加入山藥 。
最后 ， 倒入砂鍋中 ， 大火煮開后 ， 換成小火 ， 加入適量的鹽、味精 ， 均勻攪拌后 ， 煮熟即可食用 。
核桃黑豆豬腰湯首先 ， 把核桃剝開 ， 留下核桃肉 。
將豬腰清洗干凈后 ， 剖開 ， 去除白色的薄膜 ， 再切成適當大小的形狀 ， 放在開水中過血水 ， 可適當加入料酒 ， 去除腥味 。
把黑豆清洗干凈后 ， 放在熱鍋中翻炒 ， 小火炒至豆皮開裂即可 。
【男人補腎首選豬腰補腎湯 男人補腎豬腰湯的做法大全】然后 ， 在砂鍋中放入蔥段、姜片 ， 以及花椒、八角等大料 ， 再放入豬腰、黑豆和核桃肉 ， 加入適量的水 ， 大火煮沸后 ， 換成小火 ， 放入鹽、味精后 ， 繼續煮直至成熟即可 。
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