【養生太極拳的意氣運動】以是，太極拳既要練拳勢招式，又應練意、練氣 。拳勢招式、形體舉措，是外顯性的，意氣勁力，是內隱性的，攝生太極將這些內隱性的功夫，稱作內功 。練意、練氣是攝生太極拳內功修煉的高級功法，貫通于學練攝生太極拳的始終 。
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