文章插圖
男性攝生茶怎樣喝？ 漢子喝甚么茶攝生
菊花枸杞茶，胃寒要少喝
菊花以及枸杞搭配正在一同沏茶，具備養陰補血、疏風清熱、解毒明目的效用，尤為適宜長坐電腦前的白領以及先生 。但菊花性涼，以是上面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人 。
最好喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，滾水沖泡，一周2-3次 。
人參茶，高血壓少喝點
人參盡管低廉，但沏茶的人參絕對廉價，故而人參茶很受人們青眼 。人參茶適宜中老年人，能調節身材機能，增補氣血 。但陰虛火旺、四肢舉動發燒的人沒有宜服用 。患有高血壓或容易頭疼的人也最佳別喝 。
最好喝法：一天一杯便可，延續喝三天后停三天，能夠讓體內累積的藥物成份代謝 。
玫瑰花茶，氣虛別多喝
玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容 。但自身胃寒、腹瀉的人沒有要服用 。常覺得到困倦、氣虛的人也沒有宜多喝 。
最好喝法：用熱水沖泡10顆閣下的干玫瑰花，可配蜂蜜
漢子攝生茶
1、薏苡仁茶
西醫以為薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具備利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功，對均衡血壓以及血脂也有益處 。經古代藥理鉆研證實，薏米有防癌的作用 。其抗癌的無效成份為薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能無效克制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔佐醫治 。衰弱人常吃薏米，能使身材輕盈，縮小腫瘤病發機會 。
取薏苡仁15克，綠茶3克 。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲 。具備溫腎止遺、壯陽的效用 。罕用于醫治遺精早泄、陽痿沒有舉、性欲低下、心煩失眠等癥 。
2、蝦米茶
蝦富含有極端豐厚的卵白質、脂類、礦物資等養分物資，并且蝦肉的提取物中含有加強免疫力的物資，因而多吃蝦具備補腎、排毒的效用 。
蝦米10克，綠茶3克 。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲 。具備溫腎壯陽的效用 。罕用于醫治陽痿滑精、腎虛腰痛等癥 。
3、杜仲茶
杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛而至的腰脊酸疼、足膝脆弱有力、小兒腎虛兩下肢麻木和主婦腎虧惹起的習氣性流產者，最為適合 。杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛 。蓋腰為腎之府，波動不克不及，腎將憊矣 。杜仲補其有余，益腎故也 。
宜用白瓷蓋碗杯或茶壺 。每一次3-5克，可依據集體口感愛好放量 。如投茶3克，加水150-180毫升便可 。水溫普通85度閣下便可 。倡議第一次以5秒，10秒，15秒當前逐步工夫靠近加倍延伸，剛開端接觸的人出水略微快點，而后每一沏茶只管即便瀝干 。
4、龍眼茶
由于龍眼中含有多種維生素，礦物資、卵白、脂肪以及果糖等對人體無益的養分成分 。以是龍眼既能夠當成生果食用同時還可入藥，可供焙干制罐或加工龍眼膏，是醫藥上的名貴補品 。
龍眼就有滋陰補腎的效用，倡議多吃一些龍眼，會有很好的成果 。由于桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體間接排匯的萄萄糖，體弱血虛，年輕體衰，久病體虛，常常吃些桂圓頗有補益 。
5、枸杞茶
枸杞子自古就是補腎良藥 。西醫實踐以為枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，罕用于醫治肝腎虛損、精血有余 。枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種沒有飽以及脂肪酸、氨基酸以及多種維生素等 。甜菜堿可克制脂肪正在肝內堆積，避免肝軟化，對維護失常肝細胞有作用 。枸杞對降血脂、血糖也有肯定作用，《湯液本草》稱“主渴而引飲，腎病消中” 。
相關經驗推薦
- 推薦幾種中醫美白的方法,中醫排毒養生美白方法
- 潤腸通秘茶吃了有害處嗎 潤腸通秘茶的危害
- 黑茶的保存方法 黑茶的鑒別方法
- 龍井茶的產地分布 如何種植采制龍井茶
- 烏龍茶的泡法 烏龍茶的功效與作用
- 玫瑰茉莉花茶的功效與作用 玫瑰茉莉花茶怎么喝
- 太極的養生作用 疏通經絡調和氣血
- 蜂蜜柚子茶美白祛斑連服3月能見效,蜂蜜柚子茶可以美白嗎
- 毛峰茶的禁忌有哪些 什么人不能喝毛峰茶
- 太極拳養生常識 練習太極拳套路的作用