由于氣有以上推進激活作用 ， 當人體氣虛時 ， 各臟腑的生理性能就會遭到影響 。如心氣有余 ， 胃氣虛 ， 肺氣有余等 ， 就是臟腑性能削弱的體現 。《靈樞·決氣篇》中說：“中焦受氣取汁 ， 變動而赤 ， 是謂血 。”氣虛就會影響到血的天生 ， 令人體貧血 。由于“氣為血帥” ， “氣行血行” ， 氣滯則血瘀；氣虛時氣的推進作用削弱 ， 就會孕育發生瘀血 。津液的天生靠脾性的運化 ， 胃氣的消化排匯 ， 飲食品中的五谷精微被攝入后 ， 要靠脾性的作用運化到肺 ， 由肺氣輸布到滿身以及腎氣的作用分泌津液中的液中之濁 。練氣功不只有排正氣的作用 ， 并且有補氣補血的作用 。經過練氣功改善了氣虛情況后 ， 氣的推進作用增強了 ， 人的成長發育 ， 各臟腑、經絡等組織器官的生理流動就會趨于失常 ， 人體的血液天生以及運轉狀況、津液天生以及輸布狀況城市趨于失常 。
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【練氣功強調氣 解析氣對人體的5大作用】五、和煦作用 。人體的熱量起源于氣 。人的體溫是靠氣的和煦作用來維持的 。人的臟腑、經絡也必需正在氣的和煦作用下能力進行失常的生理流動 。血以及津液等體液也要依托氣的和煦作用進行失常的輪回 。這恰是“血患上溫而行 ， 患上寒則凝 。”假如氣的和煦作用正常 ， 就會呈現喜暖畏寒、四肢沒有溫、體溫偏偏低 ， 血以及津液運轉緩慢惹起的血凝以及水液代謝阻滯 ， 水腫、痰飲等 。人正在練氣功后因為陽氣足 ， 就會比一般人更沒有懼寒 ， 顯患上比普通人能量年夜、熱量高 。
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