可以做蝦仁扇貝肉時蔬，具體做法如下：
1、原材料：扇貝肉約75克、蝦仁約75克、西蘭花100克、罐頭玉米芯100克、紅菜椒1/4只、小泡椒3只、蒜茸1/2湯匙 。調料：鹽適量、胡椒粉適量、玉米淀粉適量、料酒1/2湯匙、白葡萄酒2湯匙、芝麻油1茶匙 。
2、把蝦仁切粒，與扇 貝肉放在一起，加鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1/2湯匙、玉米淀粉1/2茶匙，攪拌均勻；
3、放在鍋里中火滑炒至七至八成熟；
4、鍋不用洗，再加小半鍋水，燒開，加鹽1茶匙，放入摘成小朵的西蘭花倒入鍋；
5、再倒入玉米芯，去去罐頭味，把西蘭花焯至斷生，撈起濾水；
6、把泡椒剁碎；
7、起鍋，放菜油約1湯匙，潤潤鍋，放入泡椒碎和蒜茸1/2湯匙，爆香，倒入西蘭花和玉米芯，點入精鹽1/2茶匙、糖1/4茶匙，兜勻；
【扇貝肉怎么燒 冰凍的扇貝肉怎么燒好吃】8、倒入蝦仁和扇貝肉、烹入白葡萄酒2湯匙、胡椒粉1/2茶匙，兜幾下；
9、倒入紅菜椒片，再加芝麻油1茶匙作為包尾油，翻炒片刻即可出鍋 。
相關經驗推薦
- 穿堂風怎么化解 客廳大門對陽臺穿堂風怎么化解
- 樓角怎么化解 樓角對房子怎么化解
- OPPO手機耗電突然變快怎么辦 oppo手機突然耗電量很快是怎么回事?
- 逆水寒手游錦水湯湯奇遇怎么通關 逆水寒錦書難托任務攻略
- 冬天怎么清洗冰箱 冬天清洗冰箱以后再啟動多長時間冰箱停機
- 擠牙膏器怎么用圖解 擠牙膏器用法
- 餓了么 津貼聯盟 餓了么津貼聯盟20元津貼怎么用
- y55l可以使用tf卡嗎怎么使用
- dnf史詩靈魂怎么交易 DNF史詩靈魂怎么交易
- 華為手機鈴聲怎么截取一段 華為手機鈴聲怎么截取一段視頻