1、燕窩100克，可以吃3個月 。
2、女性為了增加營養，提高機體的免疫力，滋陰補肺，美容養顏，保養身體，可以適當的服用一些燕窩 。
【100克燕窩能吃多久 孕婦100克燕窩能吃多久】3、一般燕窩是每周食用2次到3次，每次4g，那么1個月就是40克左右，一般是在早晚2次空腹食用 。所以100g燕窩大約能夠吃3個月的時間 。燕窩在食用后，一般1個月就可能起到良好的保養作用，堅持服用效果會更好 。
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