太極功夫扇汲取中華傳統(tǒng)技擊的精髓，正在太極拳的根底上，交融了長(zhǎng)拳的內(nèi)容，運(yùn)用太極拳楊式、陳式、吳式等舉措，使技擊舉措、中國(guó)功夫以及京劇跳舞巧妙地連系起來(lái)，并配以紅扇加以操練 。從而形成了手舞足蹈、快慢相間、剛?cè)岵⑴e、活躍新鮮、情味盎然的健身特征 。是一種老小咸宜的健身靜止 。
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太極功夫扇操練留意事項(xiàng)
【傳統(tǒng)武術(shù)太極功夫扇練習(xí)注意事項(xiàng)】一、身材要柔以及，姿勢(shì)要柔美，沒(méi)有要生硬變形，手以及腳正在伸縮時(shí)要留有肯定的彎度，沒(méi)有要蜷縮 。操練太極扇敵手眼身法步都有肯定的要求 。如平心靜氣、人順扇走、扇順意行 。
二、要留意扇子的把戲 。功夫扇的把戲次要有開扇、合扇、刺扇以及轉(zhuǎn)扇 。開應(yīng)時(shí)要順著扇子的走向，迅速甩開或握合;刺扇時(shí)要合扇使勁前刺或下刺;轉(zhuǎn)扇時(shí)要把扇子正在手心里自在遷移轉(zhuǎn)變，挽扇花的速率要快，才沒(méi)有至于掉正在地上 。
三、步子以弓步、仆步、歇步、穿插步為主，行走間要輕捷自若，切莫硬撐，以避免拉傷肌肉 。扇子的開合要利索，年夜開年夜合，沒(méi)有要只開一點(diǎn)，影響雅觀 。
四、打功夫扇普通都有音樂(lè)伴唱，要隨著節(jié)奏打 。普通要求正在一句唱詞完結(jié)前一拍實(shí)現(xiàn)舉措，稍有進(jìn)展，等姿勢(shì)擺正再持續(xù)下一個(gè)舉措，只有很少一局部舉措要乞降歌詞一同實(shí)現(xiàn) 。
五、操練前應(yīng)該做好滿身的預(yù)備流動(dòng)，以防拉傷肌肉，尤為是相干的部位：如肩膀、手臂、伎倆、腳腕，開端打扇子時(shí)，也要由慢到快，隨著音樂(lè)舞動(dòng) 。預(yù)備流動(dòng)能夠這樣進(jìn)行：頭向閣下先后各轉(zhuǎn)16次;手向雙側(cè)做擴(kuò)胸靜止16次;腰部向閣下各轉(zhuǎn)16圈;哈腰用雙手扶膝樞紐關(guān)頭向閣下各轉(zhuǎn)16次;伎倆以及腳腕各自向閣下轉(zhuǎn)16圈;先后哈腰各9次 。
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