消除失眠
失眠不要動不動就吃失眠藥，要知道：常吃失眠藥影響性功能 。
而當經歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥 。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡 。
女性月經期導致腹脹或腹痛
女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛 。
而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適 。有助于女性**的消毒 。
長期沒有性生活的女性易患**炎
實驗證明精液中有一種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌 。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲 。長期沒有性生活的女性，更容易患**炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥 。
性生活有效減少心臟病發生
【夫妻房事可以治療女性四大病痛!】性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量 。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險 。
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