1、美容養顏
蒲公英中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質以及碳水化合物，對于身體新陳代謝很有好處，而枸杞中含有豐富的枸杞多糖和胡蘿卜素，這些物質都是超強的抗氧化劑，可以幫助皮膚抵御衰老，美容養顏 。
2、滋陰養血
蒲公英中含有大量的維生素以及礦物質，其中的鐵元素具有補血養血的作用，而枸杞中的多糖、維生素、微量元素等都具有造血養血的功效 。
3、提高免疫力
【蒲公英茶和枸杞泡水喝的作用與功效 蒲公英茶和枸杞泡水喝的作用】蒲公英枸杞泡茶更多的是保健價值，效果因人而已，治療病癥無法下定論，但是經常飲用蒲公英枸杞茶有促進身體新陳代謝、提高身體免疫力、美容養顏、滋陰養血的作用 。
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