大家都知道水果的的好處多多，且基本沒有副作用 。所以一直都深受人們的喜歡 。下面小編就為你介紹幾種適合陽痿男人食用的壯陽食物，僅供參考 。
2、巧克力
巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高 。黑巧克力含有大量的抗氧化劑，這對你的身體非常有用，因為它們有助于維持免疫系統的平衡 。
3、麥芽
有一種壯陽的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能 。因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用 。醫學研究發現，維生素E能夠刺激男性精子的產生 。
4、果仁
果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助 。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等 。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、壯陽、潤肺……簡直就是催情的活寶 。
5、桑葚
中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用 。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫力、促進造血紅細胞生長、防止人體動脈及骨胳關節硬化、促進新陳代謝等功能 。在桑葚上市的季節適量吃些桑葚有補腎壯陽功效 。
6、紅棗
醫書《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，有性功能障礙的男性吃些紅棗明顯能提高性欲 。它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，可以為心肌提供營養，還能改善男性性器官供血，壯陽只用顯露無遺 。
7、白果
本草綱目中有記載，白果補氣養心，益腎滋陰，止咳除煩，生肌長肉，排膿拔毒，消瘡疥疽瘤 。對于壯陽補腎的好處還是明顯的，這里也介紹一個常見的水果白果藥方：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每天兩次，延續服兩周，可治遺精過多，同時強腰補元氣 。
8、荔枝
【男人陽痿吃什么好】中醫認為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效 。具有津治療液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥等功效 。所以荔枝也是水果中數得著的可以用來“壯陽”的水果，其實主要功效還是在具有一定的補腎壯陽 。
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