三、頭西腳東睡覺(jué)風(fēng)水學(xué)睡覺(jué)時(shí)頭朝西會(huì)讓血液更容易向頭部聚集 ， 所以頭朝西睡更容易恢復(fù)精力 。 身體應(yīng)和緯度線平行會(huì)感覺(jué)疲憊 ， 很大程度上是因?yàn)轭^部供血不足引起的缺氧 。 躺著比坐著、站著更容易恢復(fù)體力 ， 表面上看是軀干和四肢得到了放松 ， 其實(shí)更重要的是平躺使得血液循環(huán)更方便運(yùn)行到腦部 。 科學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)測(cè)試 ， 短時(shí)間內(nèi)的倒立要比平躺更快讓人恢復(fù)精力 ， 雖然在倒立過(guò)程中身體依然是在用力的 。 因此 ， 睡覺(jué)時(shí)應(yīng)當(dāng)頭部朝西 。 因?yàn)榈厍蚴亲晕飨驏|轉(zhuǎn)動(dòng)的 ， 頭朝西等于借了地球自轉(zhuǎn)力 ， 讓血液更加容易向頭部聚集 。 頭向西北最好 ， 睡的方向是相當(dāng)重要的 。 擴(kuò)展資料：睡覺(jué)的季節(jié)朝向：唐代著名醫(yī)家孫思邈在《千金要方·道林養(yǎng)性》中說(shuō)：“凡人臥 ， 春夏向東 ， 秋冬向西 。 ”就是說(shuō) ， 睡眠的方位以春夏二季 ， 頭向東 ， 腳朝西為宜 。 秋冬則頭向西 ， 腳朝東為宜 。 從季節(jié)上來(lái)看 ， 春夏屬陽(yáng) ， 秋冬屬陰；從方位上講 ， 東方屬陽(yáng) ， 西方屬陰 。 春夏之季陽(yáng)氣升發(fā)旺盛 ， 秋冬則陽(yáng)氣收斂潛藏而陰氣盛 ， 故春夏之季頭向東臥以順應(yīng)陽(yáng)氣 ， 秋冬之季頭向西臥以順應(yīng)陰氣 ， 符合中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng) ， 秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生原則 。
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四、為什么睡覺(jué)時(shí)不能“腳朝西 ， 頭朝東”？科學(xué)說(shuō)法：最常見(jiàn)的理論是睡覺(jué)過(guò)程中人體應(yīng)當(dāng)頭朝北 ， 腳沖南 ， 和地球磁力線方向一致 。 因?yàn)?， 如果可以的啊 ， 下面介紹有好的 。 人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直 ， 地球磁場(chǎng)就會(huì)影響人體生物電流 。 人體為達(dá)到新的平衡狀態(tài) ， 就必須消耗大量熱能來(lái)提高代謝能力 ， 睡眠自然受干擾 。 不過(guò)我咨詢的幾位專家卻提出了完全不同的看法 。 身體應(yīng)和緯度線平行 我們?yōu)槭裁磿?huì)感覺(jué)疲憊？很大程度上是因?yàn)轭^部供血不足引起的缺氧 。 為什么躺著比坐著、站著更容易恢復(fù)體力？表面上看是軀干和四肢得到了放松 ， 其實(shí)更重要的是平躺使得血液循環(huán)更方便運(yùn)行到腦部 。 科學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)測(cè)試 ， 短時(shí)間內(nèi)的倒立要比平躺更快讓人恢復(fù)精力 ， 雖然在倒立過(guò)程中身體依然是在用力的 。 因此 ， 睡覺(jué)時(shí)應(yīng)當(dāng)頭部朝西 。 因?yàn)槲覀冎赖厍蚴亲晕飨驏|轉(zhuǎn)動(dòng)的 ， 頭朝西等于借了地球自轉(zhuǎn)力 ， 讓血液更加容易向頭部聚集 。 頭向西北最好 睡的方向是相當(dāng)重要的 。 中醫(yī)學(xué)講人體在睡眠過(guò)程中應(yīng)當(dāng)“立脈”、“立氣” 。 這個(gè)“立”其實(shí)是指讓體內(nèi)氣脈走向跟大自然氣脈相一致 ， 這樣血脈也就通暢 。 我們知道我國(guó)的地形是西高東低 ， 順著山勢(shì)和水勢(shì) ， 氣流的走向是西北方往東南方前進(jìn) 。 因此我建議人睡眠時(shí)頭向西北方向 ， 腳朝東南方向 ， 這就讓人體氣脈與大自然一致了 。 次之的方向是頭朝西腳朝東 ， 或者頭朝北腳朝南 。 風(fēng)水說(shuō)法：如果你要知道可以告訴你 ， 與風(fēng)水有關(guān) 。 上北下南 ， 左西右東 。 上朱雀下玄武 ， 左青龍又白虎 ， 左偏上 ， 青龍翱翔于天 ， 右偏下 ， 白虎震懾于地 。 人的頭主升 ， 乃諸陽(yáng)之匯 ， 人的腳主降 ， 乃諸陰之結(jié) 。 人的睡眠方向與天地日月星辰的氣機(jī)變化有關(guān) 。 風(fēng)水師認(rèn)為 ， 天地陽(yáng)氣從東方升起 ， 所以頭朝東順應(yīng)了自然界氣機(jī)的變化 。 不是專門(mén)學(xué)風(fēng)水而且信風(fēng)水的 ， 睡覺(jué)時(shí) ， 記得面南或面北睡 ， 頭在東或西隨便就行了 。 其實(shí)要我看怎么睡都行 ， 你自己覺(jué)得怎樣舒服怎么來(lái) ， 我們這住宿舍的 ， 人家床怎么擺我們就怎么睡
五、為什么不能腳朝西頭朝東睡覺(jué)對(duì)于這樣的一種情況來(lái)說(shuō) ， 其實(shí)最主要的原因就是自己睡覺(jué)時(shí)候的一種朝向 ， 因?yàn)樗梢躁P(guān)系到自己的睡眠質(zhì)量 ， 以及是否背光的情況 ， 所以大家可以參考這樣的一種觀念 。 因此 ， 對(duì)此我有以下幾點(diǎn)看法：1、說(shuō)法對(duì)于老一輩的人來(lái)說(shuō) ， 其實(shí)是非常的相信這樣的說(shuō)法的 ， 而且每當(dāng)他們?cè)谒X(jué)的時(shí)候 ， 都會(huì)采用這樣的一種方式睡覺(jué) ， 他們自己也會(huì)感覺(jué)到特別的舒適 ， 就拿這句話和自己作對(duì)比 ， 從而讓自己更加愿意去相信這樣的一種事實(shí) 。 但是我想告訴大家的是說(shuō)法就是說(shuō)法 ， 我們可以去選擇接受 ， 但是至于自己要不要這樣做 ， 就需要根據(jù)自己的心態(tài)來(lái)決定了 ， 并不會(huì)影響到自己做決定 。 2、迷信對(duì)于很多的人來(lái)說(shuō) ， 其實(shí)都是不相信這樣的一種情況的 ， 我也不例外 ， 但是在有的時(shí)候 ， 但是在睡覺(jué)的時(shí)候 ， 其實(shí)也是可以采用這樣的一種方式的 ， 因?yàn)樗X(jué)不能腳朝西頭朝東來(lái)說(shuō) ， 的確在某種意識(shí)上 ， 它可以讓我們提升自己的睡眠質(zhì)量 ， 不會(huì)因?yàn)楣饩€而影響到我們的睡眠 ， 所以要根據(jù)大家怎么去看待這樣的一種情況來(lái)決定了 。 以上這幾點(diǎn) ， 都是我個(gè)人的一些看法 ， 希望能夠?qū)δ銈兇蠹矣兴鶐椭?。 同時(shí) ， 我也希望大家在睡覺(jué)的時(shí)候 ， 可以先布置好自己的睡眠環(huán)境 ， 然后在入睡 ， 這樣就不會(huì)影響到自己的睡眠 ， 希望大家都能夠引起重視 ， 并且采納 。
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