1、土豆和木耳可以一起食用，兩者一般不會產生相克反應 。
2、黑木耳中含有大量的鐵元素，土豆中含有大量的淀粉，兩者一起食用后可以起到補血益氣、健脾養胃以及滋陰補腎等作用，還可能起到一定防癌抗癌的作用 。但是黑木耳最好不要和田螺一起食用，兩者一起食用可能會出現消化不良的現象 。也不建議一次食用過多的土豆，其可能會加重胃腸道負擔，也會誘發消化不良 。
【土豆和木耳可以一起吃嗎 木耳禁忌相克食物】
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