1、喝蛋白粉失眠可能是因為在喝蛋白粉之前進行了一系列的運動 。
2、經常喝蛋白粉的人都知道 ， 在喝之前通常都需要進行輕微的運動 ， 這樣能夠加強吸收 。
【為什么喝蛋白粉失眠 為什么喝蛋白粉失眠睡不著覺】3、但如果是睡覺之前喝的蛋白粉是必定了會進行少量的運動的 ， 運動會使人的中樞神經興奮 ， 而且新陳代謝也會加快 ， 心臟的頻率會迅速提升 ， 從而引起失眠 。
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