1、酸牛奶：酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品 。酸奶中含有豐富的益生菌，腹瀉時也是可以喝溫?zé)岬乃崮痰?。腹瀉多是由于不潔飲食后的胃腸道細(xì)菌、病毒感染、腸道菌群失調(diào)所致，而酸奶、三聯(lián)活菌片都是含有益生菌的，對于腹瀉的康復(fù)有益處 。
2、蘋果泥：治療一般小兒腹瀉的飲食原則是，減少膳食量以減輕腸道負(fù)擔(dān)，限制脂肪以防止低級脂肪酸刺激腸壁，限制碳水化合物以防止腸內(nèi)容物發(fā)酵的產(chǎn)物促使腸道蠕動增加 。蘋果纖維較細(xì)，對腸道刺激少，且富有鹼性，含有果膠，有吸附作用，所含鞣酸又具有收斂作用，而且所含的熱能、脂肪均較低，也符合治療腹瀉的原則 。【寶寶拉肚子吃什么好的最快 六個多月寶寶拉肚子吃什么好的最快】
3、胡蘿卜：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用；胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌，有助于增強機體的免疫功能 。可以將胡蘿卜打磨成泥，用來給孩子熬粥喝，方法簡單容易 。
4、小米粥：小米養(yǎng)脾胃、補氣血、安神、滋陰，營養(yǎng)價值非常高 。含很豐富維生素和葉酸，是老少皆宜的粥類佳品 。1歲以下的寶寶腹瀉不止的話，小米粥要喝上面的湯，不吃米 。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，而小米每100克含量達(dá)0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首 。
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