1、肺經也有補腎穴:尺澤
尺澤穴是肺經的合穴,屬水,肺經屬金,按照五行的相生關系,金生水,而腎屬水,因此金經的水穴就有補腎的作用 。
刺激此穴可以通過降肺氣來補腎,適合上實下虛的人,常年靠藥物降壓的高血壓患者多為這種體質,癥狀為眩暈,腳下發軟 。點揉尺澤穴,如有痛感,應該堅持每日點揉2次,每側每次5分鐘,至不疼為止 。
腎氣不足導致的小兒遺尿,也可以選尺澤穴為主穴 。
2、咽喉腫痛就掐它:少商
【如何取穴】“少商穴”位于手指,拇指末端橈側,指甲根角側上方0.1寸 。
3、肺經上的明星穴:列缺
【手臂上有個補腎穴,效果好到驚人! 手臂補位圖】【如何取穴】列缺穴,在人體前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸(以取穴者自己拇指的指間關節的寬度為1寸),當肱橈肌與拇長展肌腱之間 。
列缺是名穴,《四總穴歌》說:“頭項尋列缺” 。列缺穴還是八脈交會穴,通任脈,與照海穴是一對,歌云“列缺任脈行肺系,陰蹺照海膈喉嚨 。”因此,在列缺穴處按揉,有助于治療偏頭痛、頭痛、咽喉炎、齒痛等頭面部疾病 。感冒、咳喘等肺系疾患亦可按摩列缺穴 。
列缺穴有溝通任脈氣血的功能,逆經向上推按35分鐘/側,2-3天后可明顯改善癥狀 。
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