1、荷蘭豆 300克 。
2、美人椒 2個 。
3、大蒜 3瓣 。
4、花生油 適量 。
5、鹽 1勺 。【如何炒荷蘭豆 如何炒荷蘭豆炒肉】
6、將荷蘭豆撕掉筋 。
7、將美人椒和大蒜切片備用 。
8、鍋燒七成熱放入花生油，放入蒜片爆香 。
9、放入荷蘭豆和美人椒 。
10、放入一勺鹽翻炒均勻即可 。
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