夏季如何護眼抗疲勞夏季護眼小常識 _生活百科

1、首先避免陽光對眼睛的傷害，夏季外出最好戴上防紫外線的太陽鏡，特別是無樹木、樹陰遮蔽時較多的太陽光將反射進眼內(nèi) 。
2、警惕眼部患有空調(diào)病的情況，每年夏天是干眼癥患者發(fā)病的一個高峰，空調(diào)和電腦成為干眼癥的強大誘因。患者容易出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、怕光、看東西伴有刺痛感等。
【夏季如何護眼抗疲勞夏季護眼小常識】3、工作中注意多多眨眼，用熱毛巾敷眼，經(jīng)常做眼保健操，吃護眼食物，如果眼部干澀灼痛超過兩天，應(yīng)該及時檢查是否為干眼癥。