夜宵吃水果不容易肥 。
水果是做夜宵的最佳食品，如果屬于那種“連喝水都會胖”的體質，在此也推薦幾樣水果：
【夜宵吃什么不容易肥 吃什么宵夜不會肥】像蘋果、蕃茄及香蕉這幾種水果適合任何時間食用 。
不但有營養，也很容易滿足瞬間的饑餓，對擔心長胖或者正在減肥的朋友，是相當不錯的夜宵良伴 。
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