最近美國性學家提出了一些“提高男性性能力”的辦法，假如我們能照著去做，恐怕比服用任何“壯陽藥”都有效 。
平時也要放松 。看到含有情色刺激的事物，不妨暫時借此幻想一番、興奮一下，但不要爆發 。所謂“白天溫水晚上沸”，待晚上回到家里擁妻入巹之時，再讓自己“沸騰”起來 。
【怎樣吃壯陽藥能達到最好效果 這樣做勝于吃壯陽藥】
此外，還有許多方法，例如用潤滑劑涂抹在陰莖上保持其敏感性，主動地鍛煉收縮會陰肌肉以增強性高潮，經常參加體育運動，注意減肥，適度喝咖啡，不酗酒等等 。特別當你生病的時候，千萬警惕醫生給你開的藥物，盡量不要服用有損性能力的藥物如某些抗高血壓藥、安定藥、含可卡因的止痛劑、多數抗抑郁劑、抗癲癇藥物、抗潰瘍病藥物等等 。但是也要權衡利弊，疾病特別嚴重非用不可的時候，還的積極治療疾病，即先顧“命”，后顧“性”——因為“魚與熊掌不可兼得也” 。
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