1、藜麥蒸30分鐘左右 。
2、藜麥是需要提前兩個小時放到水里面浸泡的，浸泡之后的藜麥放到鍋里隔水蒸熟，需要30分鐘左右的時間 。【藜麥蒸熟需要多久 藜麥蒸多久能熟】
3、藜麥也可以直接放到水里面煮熟，時間會縮短一些，在10分鐘到15分鐘 。浸泡藜麥是為了能夠減少里面苦澀的味道；經過處理的藜麥不需要浸泡，但需要反復沖洗幾遍 。
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